1. Pensar, sentir y actuar desde el amor.
  2. Dormir y tomarnos el tiempo de descanso adecuado para la recuperación mental.
  3. La Meditación.
  4. Contacto consciente con la naturaleza, o visualizaciones que llevan la mente a descansar en la contemplación de la naturaleza.
  5. La oración, no como acto de pedir que cambien las cosas, sino como acercamiento a Dios.
  6. La gratitud. Gozar de lo que tienes es el mejor acto de agradecimiento.
  7. El ejercicio. Genera endorfinas y quema adrenalina. Pone a circular la energía. Sin embargo, el exceso de ejercicio baja la energía vital.
  8. Cantar y bailar, pero estas dos actividades no deben ir asociadas con el trasnocho y el alcohol.
  9. Lecturas y películas que nos enfoquen en la armonía y el amor universal.
  10. Escuchar música relajante y armónica.
  11. Hacer aquello que yo más disfruto, sea: pintar, patinar, o tocar un instrumento musical.

Como decimos tú eliges como escribir tu vida, es tu opción aquí y ahora :)
Y por supuesto estamos aquí para disfrutar…estamos aquí para ser felices.

Fuente: Consejos para mantener la energía vital alta

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

error: Contenido protegido!!
0
Pedido

Postúlate