- Pensar, sentir y actuar desde el amor.
- Dormir y tomarnos el tiempo de descanso adecuado para la recuperación mental.
- La Meditación.
- Contacto consciente con la naturaleza, o visualizaciones que llevan la mente a descansar en la contemplación de la naturaleza.
- La oración, no como acto de pedir que cambien las cosas, sino como acercamiento a Dios.
- La gratitud. Gozar de lo que tienes es el mejor acto de agradecimiento.
- El ejercicio. Genera endorfinas y quema adrenalina. Pone a circular la energía. Sin embargo, el exceso de ejercicio baja la energía vital.
- Cantar y bailar, pero estas dos actividades no deben ir asociadas con el trasnocho y el alcohol.
- Lecturas y películas que nos enfoquen en la armonía y el amor universal.
- Escuchar música relajante y armónica.
- Hacer aquello que yo más disfruto, sea: pintar, patinar, o tocar un instrumento musical.
Como decimos tú eliges como escribir tu vida, es tu opción aquí y ahora :)
Y por supuesto estamos aquí para disfrutar…estamos aquí para ser felices.
